✨ Stralend in bloei

De zomer staat symbool voor licht, groei, vreugde en levenskracht. Het is het seizoen waarin alles volop bloeit en naar buiten gericht is.

In de Chinese filosofie wordt de zomer verbonden aan het element vuur en aan het hart — het centrum van liefde, verbinding en levensenergie.

🌿 Yin Yoga XL Special 

Tijdens deze Yin Yoga XL nodig ik je uit om te vertragen, te verzachten en jezelf onder te dompelen in de warme energie van de zomer.

Een liefdevolle avond om los te laten wat niet meer nodig is, nieuwe energie op te doen en meer in verbinding te komen met jezelf.

 📅 Data & tijd

Vrijdag 12 juni| 19:30 – 21:30 uur
Inloop vanaf 19:10 uur

📍 Locatie

Boerderij ’t Burgje
Weteringsdijk 6, Odijk

🧘 Praktisch

• Neem je eigen yogamat mee
• Warme trui of deken voor de eindontspanning
• Deelname: € 35,-
• Na betaling is je inschrijving definitief.

✉️ Aanmelden

Via dit formulier

Een vreugdevolle groet,

Louise Lievens

De lente nodigt ons uit om langzaam weer naar buiten te bewegen.
Om ruimte te maken, te verzachten wat vastzat en frisse energie toe te laten.
Na de verstilling van de winter mag het leven weer stromen, zacht, speels en met nieuwe aandacht.

Graag nodig ik je uit voor een Yin Yoga XL special waarin we ons afstemmen op de energie van de lente.
Een extra lange les om te landen, los te laten en ruimte te creëren in lichaam én geest.

Data & tijden
🌿 Vrijdag 27 maart | 19:30 – 21:30 uur
Inloop vanaf 19:10 uur

🌿 Zondagochtend 29 maart  | 10:00 – 12:00 uur
Inloop vanaf 9:40 uur

Locatie:
Boerderij ’t Burgje, Weteringsdijk 6 3984 LL Odijk
Een plek waar rust, natuur en zachtheid samenkomen.

Praktisch:

• Neem je eigen matje mee
• Een warme trui of deken mee voor tijdens de eindontspanning.
• De deelname kosten bedragen: € 35,-
• Aanmelden kan vanaf nu door:
  • deze link te gebruiken
  • je ontvangt dan een bevestiging terug via e-mail. Zodra de betaling is gedaan, is je inschrijving definitief

Tijdens deze Yin XL

werken we met lang aangehouden houdingen, bewuste adem en stilte.
Je hoeft niets te doen, alleen te zijn en te voelen wat zich wil openen, precies in jouw tempo.

✨ Zie het als een liefdevol moment voor jezelf,
een zachte overgang van binnen naar buiten, van winter naar lente.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen. 🌷
Van harte welkom.

Een vreugdevolle groet,
Louise 🌷

🗓 Vrijdag 12 december 2025

🕯Programma:

• 19:15 inloop
• 19:30 aanvang
• 21:30 afsluiting met thee en iets lekkers

📍 Locatie:

Boerderij Het Burgje
Weteringsdijk 6
3984 LL Odijk

🍵 Praktisch:

• Neem je eigen matje mee
• Een warme trui of deken mee voor tijdens de eindontspanning.
• De deelname kosten bedragen: € 35,-
• Aanmelden kan vanaf nu door:
  • een mail te sturen naar info@leveninvreugde.nu of
  • deze link te gebruiken
  • je ontvangt dan een bevestiging terug via e-mail. Zodra de betaling is gedaan, is je inschrijving definitief

🌱Leven in Vreugde – Proefdag
Thema: Zelfcompassie
📅 Zaterdag 1 November 2025

🕙 10:00 – 15:30 uur
📍 ’t Burgje, Odijk

Soms hebben we een dag nodig om even stil te staan. Om spanning los te laten, zachter te worden naar onszelf en opnieuw contact te maken met vreugde.

Met dat verlangen in gedachten ontwikkelde ik, Louise Lievens het programma Leven in Vreugde: oorspronkelijk een 8-daagse reeks waarin yin yoga en cognitieve oefeningen samenkomen. Veel mensen gaven echter aan dat ze juist de vrijheid waarderen om per dag te kunnen kiezen. Daarom bieden we de reeks nu aan in losse dagen met een verdiepend thema.

Voor deze eerste dag over Zelfcompassie zocht ik de samenwerking met Judith Lassooij, trainer en coach. Samen nodigen we je uit om te ervaren hoe yin yoga je helpt spanning los te laten en hoe eenvoudige reflectieve oefeningen je uitnodigen om met meer mildheid naar jezelf te kijken. Een dag om te vertragen, tot rust te komen en innerlijke zachtheid te versterken.

✨ Wat je kunt verwachten:
• Yin yoga om ruimte te maken in lichaam en geest
• Oefeningen en reflectie rondom zelfcompassie
• Tijd voor stilte, verstilling en verbinding
• Een warme sfeer in de prachtige omgeving van ’t Burgje

☕️ Thee, lekkers en een soepje bij je eigen lunch zijn inbegrepen; deelname bedraagt €79,-.

Deze dag staat op zichzelf, maar is onderdeel van de reeks Leven in Vreugde evenementen. Zo kun je vrijblijvend kennismaken én proeven of je misschien vaker wilt aansluiten.

Je kunt je hier aanmelden: Klik deze link

Leven in Vreugde 8-daagse

 

Om je aan te melden stuur je een email naar  info@leveninvreugde.nu onder vermelding van naam en mobiele nummer. Je ontvangt dan een tikkie en bent na betaling ingeschreven

Zenboks special bij de HB Healthclub Bunnik!

Ben je op zoek naar een manier om:

• Meer balans te vinden in lichaam en geest
• Stress te verminderen
• Je flexibiliteit en kracht te verbeteren
• Jezelf helemaal zen te voelen?

Meld je dan aan voor onze Zenboks special groepsles!

Om je aan te melden stuur je een email naar  info@leveninvreugde.nu onder vermelding van naam en mobiele nummer . Je ontvangt dan een tikkie en bent na betaling ingeschreven

Zenboksen is een krachtige combinatie van:

• Boksen: leef je lekker uit met allerlei trap- en stoottechniekoefeningen (45 minuten) gevolgd door
• Yin yoga: kom helemaal tot rust en ontspan je hele lichaam (45 minuten)

De voordelen van Zenboksen:

• Verbetert je conditie
• Versterkt je spieren
• Verhoogt je flexibiliteit
• Vermindert stress
• Geeft je meer energie
• Helpt je om te ontspannen

De lessen zijn geschikt voor:

• Zowel beginners als gevorderden
• Mannen en vrouwen
• Mensen van alle leeftijden

Wanneer:

• Vrijdagavond 17 mei, 19:45 – 21:30 uur (inloop vanaf 19:30)

Kosten:

• €25,-

Waar:

• HB Healthclub, Bunnik

Tot Zen!

Zoey en Louise

Klankhealing Concert

=> NOG ENKELE PLAATSEN BESCHIKBAAR! <=

Op veler verzoek hebben we weer een Klankhealing concert kunnen organiseren.  Geniet van- en beleef  de magische klanken van de stem, de gong, de handpan, de Tibetaanse klankschalen, het Indiaas harmonium, de sjamanen-trommels, de indiaanse fluit en vele andere akoestische instrumenten.

Laat je meenemen op je innerlijke reis en ervaar liggend op je matje de helende en ontspannende werking van klanken uit vele culturen.

Met: José van de Wouw, Marlies Galama, Yvonne Driehuis en Jago Koch

Adres: HB Health Club, Schoudermantel 37, 3981 AE  Bunnik

Deze keer zijn er twee opties op zondag 14 april:

1. 12:00-14:00 met inloop vanaf 11:45
2. 15:00-17:00 met inloop vanaf 14:45

Het hele concert zal zo’n 1,5 uur duren en wordt afgesloten met een gezamenlijk kopje thee!

De kosten hiervoor zijn €25,-.

Graag zelf meenemen: matje, kussen en dekentje en zorg ervoor dat je makkelijke en warme kleding aan hebt.

Om je aan te melden stuur je een email naar  info@leveninvreugde.nu onder vermelding van naam, mobiele nummer en tijdstip. Je ontvangt dan een tikkie en bent na betaling ingeschreven.

Klankhealing Concert

De magische klanken van de stem, met gong, handpan, Tibetaanse klankschalen, Indiaas harmonium, sjamanen-trommels, indiaanse fluit en vele andere akoestische instrumenten die je meenemen op een innerlijke reis.

Ervaar liggend op je matje de helende en ontspannende werking van klanken uit vele culturen.

Met: José van de Wouw, Marlies Galama, Yvonne Driehuis en Jago Koch

Adres: HB Health Club Bunnik

Inloop: 19.30, 

Aanvang: 20.00 (tot 22:00)

Kosten: 25  euro

Graag zelf meenemen: matje, kussen en dekentje en zorg ervoor dat je makkelijke en warme kleding aan hebt

Aanmelden via info@leveninvreugde.nu onder vermelding van naam en mobiele nummer. Je ontvangt dan een tikkie en bent na betaling ingeschreven.